ITanalyze

کلاس‌های ترک اعتیاد موبایلشان از ۷تا ۹جلسه است و درصورت عدم‌ترک فرد، ۳جلسه خصوصی برگزار می‌شود. قیمت هر جلسه کلاس ۴۷۰هزار تومان است و در هر کلاس بین ۵تا ۱۰نفر می‌توانند شرکت کنند.

 اعتیاد به موبایل و اپلیکیشن‌های متعدد آنچنان زیاد و همه‌گیر شده  است که برخی والدین برای نجات فرزندانشان از دام وابستگی به گوشی و متعلقاتش، دست به دامن مشاوره و تراپیست شده‌اند که ببینند چطور می‌توانند این اعتیاد را کم کنند و آنها را به دامن واقعیت برگردانند. در این میان تعدادی هم مرکز ترک اعتیاد به موبایل راه‌ انداخته‌اند. مرکز در خانه‌ای ویلایی، انتهای یک کوچه بن‌بست در شمال غرب تهران است. روی تابلوی سر در ورودی‌اش زده مرکز مشاوره و روانشناسی ولی داخلش بیشتر شبیه کلاس زبان‌ است با صندلی‌های تک‌نفره و تخته وایت برد و برای اینکه شیک‌تر به‌نظر برسد، دستگاه قهوه‌ساز در راهرو گذاشته‌اند تا مراجعه‌کنندگان نوشیدنی دلخواه‌شان را میل کنند.

ترک اعتیاد موبایل: جلسه‌ای ۴۷۰هزار تومان

کلاس‌های ترک اعتیاد موبایلشان از ۷تا ۹جلسه است و درصورت عدم‌ترک فرد، ۳جلسه خصوصی برگزار می‌شود. قیمت هر جلسه کلاس ۴۷۰هزار تومان است و در هر کلاس بین ۵تا ۱۰نفر می‌توانند شرکت کنند. میم. میم منشی و مشاور مستقیم این کلاس‌ها در مرکز برای معرفی بهتر کلاس‌ها توضیح می‌دهد: « اول مربی ما با شما یا فرزندتان، یک جلسه آشنایی می‌گذارد و نیم ساعت با هم صحبت می‌کنید که بفهمد سطح اعتیاد شما به موبایل، لپ‌تاپ یا هر تکنولوژی دیگر چقدر است، بعد براساس این جلسه، به شما سطح کلاسی را که باید شرکت کنید، پیشنهاد می‌دهد، ممکن است تا ۳ترم یک‌ماه و نیمه نیاز به کلاس داشته باشید که هر ترم مربی آن متفاوت است.» آخر هم برای ترغیب بیشتر می‌گوید که جلسه مشاوره اولیه رایگان برایتان حساب می‌شود.

رکورد ترک اعتیاد موبایل تا ۴۰دقیقه

 کسانی که برای کلاس صبح می‌آیند، اکثرا نوجوانان ۱۳تا‌۱۷سال هستند. یکی یکی می‌روند و سر کلاس می‌نشینند. در همین کلاس شرکت می‌کنم. مربی می‌آید و از تک‌تک کلاس ۸نفره می‌پرسد که در هفته گذشته کدام یک از تکنیک‌هایی را که یاد گرفته‌اند، به‌کار برده و چقدر برایشان مؤثر بوده است. بچه‌ها که اغلب چهره‌شان بی‌میل و کلافه است، سرد و کوتاه به سؤال مربی پاسخ می‌دهند. نادیا اول از همه توضیح می‌دهد: « من با تکنیک حذف اپلیکیشن کم‌مصرف‌تر و استفاده گوشی در ۶وعده در روز، تونستم سر فاصله استفاده از موبایلمو به ۴۰دقیقه برسونم. اما ذهنم همه‌ش پیش موبایلمه و تمرکز کتاب‌خوندنم از ۳دقیقه رسیده به ۵دقیقه.» اختر اما به‌نظرش تکنیک مربی برای دی‌اکتیو‌کردن یوتیوب بی‌اثر بوده و شنا کردن و باشگاه رفتن هم فقط توانسته او را برای ۳ساعت در روز از گوشی جدا کند؛ «‌به‌نظرم این تکنیک که من یوتیوب رو حذف کنم، برای من اثری نداشت، در ضمن تکنیک ۳۰دقیقه استفاده، ۳۰دقیقه مطالعه هم همینطور.

من کارم با گوشی تو ۳۰دقیقه تموم نمی‌شه!»  بقیه هم وضعیت بهتری از نادیا و اختر ندارند و یکی از دهه هشتادی‌ها به صراحت می‌گوید هیچ‌کدام از این روش‌ها علمی نیست. مربی تلاش می‌کند خونسردی خود را در برابر این معتادان ناراضی به موبایل حفظ کند و این جلسه را با حضور «مددجوی ترم قبل که توانسته با شرکت در کلاس‌های ما، مصرف موبایل را به ۲ساعت در روز برساند.» برگزار کند. فرد پاک، فرزین پسر ۱۵ساله است که با شرکت در ۳ترم و ۵جلسه خصوصی و اجرای مو به موی فرامین مشاور توانسته تمرکزش را به حالت عادی بازگرداند؛ « من در حدی پرش ذهنی داشتم که نمی‌تونستم یه خط کتاب یا یه سؤال رو درست بخونم. الان اما می‌تونم یک محتوای درسی رو تموم کنم، بدون موبایل برم باشگاه و شب‌ها ساعت یک شب بدون موبایل بخوابم.» 

تلاش برای بازگشت به زندگی

زهرا. الف مددکار و مشاور ترک اعتیاد موبایل به همشهری می‌گوید: «ترک اعتیاد موبایل به اندازه ترک مواد‌مخدر سخت است. افراد به‌خصوص در بازه سنی ۱۳تا ۲۰سال مقاومت شدیدی نسبت به ترک اعتیاد موبایل دارند. اغلب به اجبار والدین در این کلاس‌ها شرکت می‌کنند و در ادامه راه نزدیک ۳۰درصدشان می‌توانند موفق به ترک اعتیاد شوند.» او می‌گوید: «تلاش می‌کنیم جایگزین موبایل و ساعت هوشمند و تبلت را به آنها معرفی کنیم و با ترغیب آنها به ورزش، حضور در گروه‌های دوستی، بازی‌های فکری و دسته‌جمعی، سفرهای چند روزه با گروه در طبیعت و چند تکنیک دیگر علمی و عملی، اعتیاد آنها را تا حد ممکن به موبایل کم کنیم.» آموزشگاه نه تضمین می‌دهد و نه در این حوزه، مدرک معتبر از مرکز سازمان روانشناسی کشور دارد. روش‌ها هم کاملا ابتکاری و تجربی است اما خانواده‌ها از سر ناچاری و استیصال اعتماد می‌کنند و فرزندانشان را به این کلاس‌ها می‌آورند. (منبع:روزنامه همشهری)